Ananda Marga Yoga Teacher Training (AMYTT)

Professional yoga development and personal growth


AFra d. 4. – 23. august 2018

AMYTT er et 200-timers lærer-uddannelsesprogram, der giver fordybelse i en livsstil der medfører indre glæde og universel kærlighed. Vores uddannelsesforløb formidler autentisk yoga-praksis som et transformerende værktøj til åndelig opvågning og forbedring af det menneskelige samfund. Sand yoga er en holistisk vej, der integrerer fysisk, mental og åndelig praksis. AMYTT tillægger stor betydning i at afbalancere alle tre aspekter, og underviserne selv praktiserer ikke kun fysisk yoga, men er også erfarne udøvere af meditation.

AMYTT er en intensiv og dybt transformerende oplevelse, der er designet til at forberede eleverne til at integrere en spirituel yogapraksis i deres eget liv. Hovedformålet af de tre ugers intensive træning er at starte en indre transformation, der gør det muligt for eleverne at opleve hvad en ægte yogisk livsstil kan medføre, hvilket vil istandgøre dem til selv blive dygtige og autentiske yogalærerer.

Vores mål med træningen er at:
– Tilbyde en yogalæreruddannelse, som giver vores deltagere de nødvendige færdigheder, den viden og selvtillid til at undervise yoga professionelt på en sikker, kompetent og omsorgsfuld måde, der adresserer deres elevers fysiske, mentale og åndelige tilstand og potentiale.
– Tilbyde en uddannelse som er en oplysende, inspirerende og livsforandrende oplevelse for deltagerne, og som giver dem indsigt i deres eget menneskelige potentiale og yogaens evne til at låse op for deres egen fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle udvikling.
– Tilbyde en træning, der er kærlig og omsorgsfuld, og som hjælper med at opbygge et varig bånd blandt deltagerne.
– Tilbyde en professionel kvalifikation som er accepteret verdenen over.

Akkrediteret af Yoga Alliance
Kandidater fra AMYTT modtager en internationalt anerkendt certificering. AMYTT er certificeret af Yoga Alliance for 200-timers standarder for ‘Registered Yoga Schools’ (RYS).

Uddannelsesniveau og indhold
AMYTT-programmet er åbent for yoga elever på alle niveauer, der giver alle deltagere et stærkt fundament i yogapraksis og filosofi fra Ananda Marga Tantra Yoga traditionen. Et erfarent og professionelt fakultet faciliterer et stærkt og støttende læringsmiljø, der integrerer postural yoga med anatomi, fysiologi, filosofi, kosmologi, subtil anatomi og effektive undervisningsmetoder.

Emner der vil blive dækket i træningen:

Undervisningsmetoder og typer:
– Praktisk undervisning i asanas (yogastillinger), meditation og pranayama (vejrtrækning og energi-kontrol).
– Principper for sekvensering i asanas.
– Principper for demonstration, observation, assistering og klasse-instruktion.
– Hemmeligheder til at blive en autentisk og professionel yoga instruktør.
– Viden om hvordan du etablerer en kraftfuld personlig praksis i dit liv.
Livsstil:
– Yoga-ernæring
– Kraften bag Bhakti Yoga (hengivenhed og overgivelse til den kosmiske kraft)
– Yogiske hemmeligheder for et langt og sundt liv
Asanas:
– Asanas og grundlæggende principper for tilpasning
– Fordele og virkninger af Rajadhiraja asanas
– Sikkerhedsforanstaltninger og kontraindikationer for hver asana
– Asana-tilpasninger gældende for forskellige niveauer og betingelser
Yoga-teknikker:
– Pranayamas (åndedrætsøvelser )
– Kriyas (yogiske rensnings- og afgiftningsteknikker)
– Bandhas & Mudras (energikontrol) og hvordan de påvirker nerverne og kirtlerne
– Yoga Nidra (afspænding)
– Selvmassage og dets effekt på lymfesystemet
Subtil Anatomi & Psykologi:
– Nadis (subtile energikanaler)
– De syv Chakra’s og fem Kosha’s
– Vrttis (psykiske tendenser) og sindets udtryk
– Hæve Kundalini & Kundalini Yoga
Anvendt Anatomi og Fysiologi:
– Tantrisk syn på hjernen og sindet
– Vejrtrækningens anatomi
– Det endokrine system og dets indvirkning på sindet
– Hovedsystemerne i kroppen, herunder: fordøjelses-, lymfe-, nerve-, kredsløbs-, åndedræts- og immunsystemet
– De vigtigste muskler, der anvendes i asana-praksis
– Skeletet og dets justeringer i asana praksis
Filosofi og historie:
– Historien om yoga og tantra
– Elementær yogisk filosofi
– Kerneprincipperne for Tantra
– Ashtanga Yoga og Rajadhiraja Yoga
– Kosmologi og dets relation til kroppen

Underviserne
Acarya Vishvarupananda MSc, E-RYT 200, RYT 500.
Vishvarupananda har været tantrisk munk i Ananda Marga-traditionen i mere end 27 år og har instrueret et stort antal elever over hele verdenen i denne periode. Vishvarupananda har modtaget supplerende kurser hos Ananda og Kripalu og har i øvrigt en kandidatgrad I yoga-terapi. Han har undervist professionelt siden 2000, bl.a. hos George Washington universitet i Maryland samt andre amerikanske universiteter. Han har faciliteret adskillige retreats og yogalæreruddannelser over hele verdenen.

Acarya Krsnasevananda E-RYT 200
Krsnasevananda er senior munk af Ananda Marga og har mere end 40 års undervisningserfaring i yoga, meditation, filosofi og psykologi. Krsnasevananda er i øjeblikket hovedlærer og programkoordinator på Ananda Gaorii Ashram i Danmark (Vig), og er bl.a. fast vært for et langtløbende og populært meditationskursus ved Ananda Margas internationale yogacenter i København.

Dagligt skema
Hver dag lover en fuld tidsplan med et omfattende program, der åbner muligheder for multidimensionel læring og førstehånds-undervisning:

6.00 Godmorgen
6.45 – 8.00 Yoga klasse (asanas)
8.00 – 9.00 Kollektiv chanting og meditation
9.00 – 10.00 Morgenmad + Karma Yoga (uselvisk tjeneste)
10.00 – 12.30 Workshop
12.30 – 13.00 Individuel meditation
13.00 – 15.00 Frokost, fritid
15.00 – 17.30 Workshop
17.30 – 18.00 Fritid
18.00 – 19.00 Kollektiv chanting og meditation
19.00 – 20.00 Aftensmad
20.00 – 21.30 Workshop
21.30 Godnat

Bemærk: Stilhed observeres fra 6 til 10 AM

Indkvartering
Ananda Gaorii Ashram ligger midt i et idyllisk og bakket landskab med ren luft og inspirerende udsigt. Overnatningsmuligheder omfatter sovesale og græsklædte marker til camping. Deltagerne skal medbringe deres eget lagen, sovepose osv. De, som har brug for mere privatliv og fred (også høje snorkere!) opfordres til at medbringe deres eget telt eller campingvogn.

Tilmelding
For at tilmelde dig bedes du venligst forudbetale tilmeldingsgebyret (kr. 750) eller det fulde beløb og udfylde tilmeldingsblanketten. (se linket længere nede) Det fulde beløb skal være indbetalt senest d. 20 juli. Afbestillinger inden d. 20 juli vil blive fuldt refunderet minus det forudbetalte tilmeldingsgebyr. Afbestillinger efter d. 20 juli vil blive halvt refunderet.
Benyt dette link til registrering: (Bemærk: Du skal kun registrere dig efter betaling af depositum eller hele beløbet):
registrering form

Pris
Normal pris: 14.000 kroner
“Early Bird” rabatpris for tilmældinger inden d. 1. April: 11.000 kroner

Studerende, arbejdsløse eller folk der kommer fra udenfor Europa: 12.000 kroner (10.000 inden d. 1. April)

Hvordan man betaler. Du har følgende valgmuligheder
1. PayPal til office@anandamarga.dk
2. Bankoverførsel:
Kontooplysninger:
Konto navn: Ananda Marga DK Kurser/Courses.
Bank: Jyske Bank
Kontonr .: 5018-0001348611
Swift / Bic: JYBADKKK
IBAN: DK2350180001348611

**NB! Indsæt ordene “Yoga Teacher Training” i meddelelseslinjen.

Kontakt information:
Adresse – Ananda Gaorii, Holbækvej 56A, 4560 Vig, Danmark
Tlf. +45 47314731
Mob. +45 91490811

København (Ananda Marga Yoga Center)
Tlf. +45 47314731
Mob. +45 26453521
Mob. 71881273
Email: info@anandamarga.dk

Udtalelser fra tidligere medvirkende

“Jeg er forvandlet af programmet. Jeg er fyldt med styrke, viden og mod til at undervise i yoga. Kærlighed og omsorg i gruppen var eksemplarisk.”

“Det var lige hvad jeg havde brug for, for at komme tilbage på den åndelige vej. Jeg tror nu på at jeg kan undervise i yoga. Programmet hjalp mig med at blive mere afslappet foran grupper. Jeg kender mig selv meget bedre og er klar over mine mål og prioriteter.”

“Jeg fik meget støtte fra de venner jeg fik og lærerne. Dette er en ekstraordinær gruppe mennesker, der er meget åbne, støttende og villige til at dele deres kærlighed og støtte sammen med andre pilgrimme. I har designet et fantastisk program, der vil fortsætte med at være en fantastisk oplevelse.”

“Trænerne var meget opmærksomme og støttende. De var fantastiske til at træne vores følelser og teknikker på samme tid. Jeg elskede alle workshops. Jeg følte mig badet i viden og forståelse.”

“Jeg følte mig som en anden person efter at have lyttet til -og lært af alt det, der blev undervist. Ikke alene fik jeg den viden, jeg havde brug for, men jeg kunne tage et skridt tilbage og se ind i mig selv.”

 

-Join the Facebook event to receive any notifications or updates
Facebook page